水泳教室＜13歳以上＞ ※月２/４/８/12回
初心者～上級者水泳指導
顔つけ～クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライが泳げるようになるまで。健康維持と体力づくり。
初心者、中級者、上級者まで２～３クラスに分かれて水泳指導を行います。
のんびり水泳＜16歳以上＞ ※月２/４/８回
初心者水泳指導
中高年対象にのんびり、ゆったり泳げるように体力に合わせて初心者向け水泳指導を行います。
流水ウォーキング＜16歳以上＞ ※月４回/８回
流水を利用した水中運動
泳げなくても大丈夫、流水を利用して健康づくりができます。
中高年の方や日ごろ運動習慣のない方におすすめです。
超音波・流水健康法/泳げなくても流水を利用して、健康づくりができます。
流水ウォーキングの詳細はこちら
アクアフィット＜13歳以上＞ ※全コース対象
健康的な生活を支える水中エクササイズ。
※ 自コース以外で受講の場合は自由利用扱いとなります。
マタニティスイミング ※月４回
運動不足になりがちなマタニティライフを快適にお過ごしいただく為に水の中での運動を行います。
自由遊泳 ※指導なし
自由遊泳会員 ※月５回（追加可能）・無制限
自由利用（ただし、子ども教室の時間は利用できません）
内容：（自由遊泳、アクアフィット、プール、施設の自由利用）
中・高生会員 ※月６回（追加可能）
自由利用（ただし、子ども教室の時間は利用できません）
内容：（自由遊泳、アクアフィット、プール、施設の自由利用）
週末会員 ※月４回(金土祝日追加利用可)
自由利用（ただし、子ども教室の時間は利用できません）
内容：金・土・祝日（自由遊泳、アクアフィット、プール、施設の自由利用）
フリーパス会員 ※無制限(全教室利用可)
何でもＯＫ（ただし、子ども教室の時間は利用できません）
内容：プール、施設の自由利用 ＋ どの教室を受けてもＯＫ（大人教室のみ）